中科院发布了防蓝光测评报告指出，415~455nm波段蓝光属于有害波段，如果长期接触，确实会导致视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，对眼睛造成不可逆的伤害。
日常生活需要防蓝光吗？
事实上，我们现在很多的照明和显示的产品，蓝光的峰值基本上集中在450-460纳米。所以基本避开了影响最大的波段，尽管还是有重合，但整体占比是比较低的。 所以，日常如果只是常规的工作生活，我们可以不用专门佩戴防蓝光眼镜。
哪些情况有必要佩戴防蓝光眼镜？
如果长时间需要面对屏幕使用电子产品工作的话，建议选择佩戴防蓝光眼镜。
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